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25 frases fitness para começar a semana inspirada

25 frases fitness para começar a semana inspirada

Com o começo da semana, é comum encontrarmos algumas indisposições. “Aí não, vai começar tudo de novo” é a frase que já pode ter passado pela sua cabeça em uma segunda-feira. E aí aquele exercício ou projeto fitness acaba sendo adiado para uma próxima semana que nunca chega.

Para se livrar desses pensamentos, além de uma boa noite de sono para se sentir revigorada, que tal se inspirar nessas 25 frases fitness? 




Frases fitness para se sentir motivada a enfrentar qualquer coisa


O que não te desafia não faz você mudar!


Se você não está disposto a arriscar, esteja disposto a uma vida comum. – Jim Rohn


Motivação faz você começar. Hábito faz você continuar. 


Não é o mais forte que sobrevive, nem o mais inteligente. Quem sobrevive é o mais disposto à mudança. – Charles Darwin


Os resultados não serão imediatos, mas com esforço constante serão evidentes.


O ponto de partida de qualquer conquista é o desejo. – Napoleon Hill


Hoje é seu dia! Para começar de novo, para comer direito, para treinar duro, para ser saudável e para se orgulhar.


Todo progresso acontece fora da zona de conforto. – Michael John Bobak


Vai! E se der sono, vai com sono mesmo.